熊本市・託麻公民館で健康声磨き®講座を開講します

熊本在住の皆さまに朗報です！

声を出すトレーニングで喉の筋肉を鍛え、健康維持や誤嚥性肺炎予防にもつながる「健康声磨き®講座」を5月に開講いたします！
日常生活の中で無理なく続けられる講座です。
呼吸法や発声法を改善し、喉と声を鍛えてますます健康になりましょう！

認定講師の林 明子先生が担当致します。

声が出づらくなっている方、何か新しいことに挑戦したい方へ。
林先生と一緒に、楽しく声を磨いてみませんか？

初めての方や声に自信がない方でも安心して参加できる講座です。
近隣にお住まいの方はぜひご参加ください！

健康声磨き®講座はこんな方におすすめです

• 声が出づらくなってきたと感じる方
• 声がかすれやすい・小さくなった方
• 喉を鍛えて健康を維持したい方
• 誤嚥性肺炎の予防に興味がある方
• 新しいことに楽しく挑戦したい方

無理のない発声練習と呼吸法でのどの筋力をやさしく整え、健康を維持する方法をお伝えします。
声を出すことで、気分のリフレッシュや姿勢改善、表情の若々しさにもつながります。

健康声磨き®講座 ＠託麻公民館 開催概要

講座名：

のどを鍛える健康声磨き®(全5回)

対象：

どなたでも　定員28名

会場：

託麻公民館 C会議室（熊本市東区長嶺東7丁目11-15）

持ち物：

飲み物、手鏡、筆記用具

講師：

（一社）日本声磨き普及協会 認定インストラクター 林 明子

日程：

5月19日、6月16日、7月7日、8月18日、9月15日(すべて火曜日)
午前10時～11時半

お申し込み・お問い合わせ

※申し込みは　インターネット・窓口・往復はがきのいずれかとなります。
5月4日(月)まで

→インターネットからのお申し込みはこちらから　※別タブが開きます

→窓口でのお申し込み方法（返信用はがきを持参）
＊ハガキは、1人（1組）に1枚、1つの講座に1枚でお願いします。（講座によってはその限りではありません）
＊受講の可否、携行品等につきましては、締め切り後ハガキにてご連絡いたします。

→往復はがきでのお申し込み方法
往復ハガキの書き方はこちらをご確認ください。※別タブが開きます
＊受講の可否、携行品等につきましては、締め切り後ハガキにてご連絡いたします。
※申し込み期限が過ぎている場合でも、定員に達していないときは受講できることがありますので、公民館へお問い合わせください。
096ー380ー8118
※主催講座の受講に際し、公民館で配慮が必要な場合やご質問がある場合は、遠慮なくご相談ください。

講座の詳細やお申し込みについては、託麻公民館へお問い合わせください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！