【『O-60 モンテディオやまびこ』初の自治体向け出張講座、スタート！】
声縁プロジェクトの一環としてモンテディオ山形様（J2）と取り組んでいる
山形県内の高齢者に向けた健康づくり・介護予防事業『O-60 モンテディオやまびこ』にて、
初の自治体向け出張講座がいよいよスタートしました！
記念すべき第1回目は、りんご🍎とワイン🍷の名産の山形県朝日町にて開催✨
３ヶ月に渡る『O-60 モンテディオやまびこ』がいよいよスタートしました💨
“声のチカラで山形を元気に！”をコンセプトに声を磨いて選手に声援を届け、
10月27日のモンテディオ山形試合開催日にスタジアムにおいて声磨きの成果を披露します⚽📣
そして、今回が山形県内の自治体での健康声磨き初開催という記念すべき回となりました！
朝日町の皆さまにとって初めて耳にする「声磨き®」。
どんなことをするんだろう！？と興味を持って頂き
普段なかなか自治体の介護予防教室に参加されない方も多くご参加いただきました。
当日は昨シーズンモンテディオ山形を現役引退し、
現在は同クラブのクラブコミュニケーターとして活躍する岡﨑建哉さんにもご参加頂き
声磨きのお手本と応援チャント練習をレクチャー頂きました。
講座の前半では
✓ 全国に広がる健康声磨きのご紹介
✓ ”のどを鍛える” “声を磨く”ってどういうこと？
✓ 知られざる「のど」の役割
✓ コロナ禍での声・のどにまつわるお悩みヒアリング
✓ 健康声磨きの効果
・・・等、声磨きトレーニングを始める前に
のどに関するお話をさせて頂きました💡
そして、後半はいよいよ声磨きトレーニングを実践！
1回目となる今回は
✓ 明るく爽やかなお声をつくる！
✓ 聞き返されない声をつくる！
の2つをテーマに様々な角度からお声を磨いていきました✨
お顔を少し動かしただけでも…
「つかれた～～」 「顔が痛い！」
という反応がチラホラ。
普段いかにお顔を動かしていないかを実感頂けたようです。
皆さん大変熱心に、そして楽しそうに一生懸命取り組まれるお姿がとても印象的でした♪
声や喉の不調を感じて参加した皆さんでしたが、
良いお声を出すためのポイントをいくつかお伝えしただけで
90分の講座で皆さまのお声がとても良いお声が出るようになりました👏
そして講座の最後には、今回のためにオリジナルで開発した「やまびこ体操」と
モンテディオ山形の応援チャントを実践♪
ご参加くださった朝日町の皆さま、楽しいひとときをありがとうございました！
声のチカラで朝日町を元気に！
また来月お会いできることを楽しみにしております🏔
