【健康声磨き＠綾瀬市中央公民館】
先日、綾瀬市中央公民館にて健康声磨きの初回講座を実施しました。
多くのシニアの方にご参加いただき、2時間みっちりトレーニングをしましたよ(^_-)-☆
＊受講者のお声＊
・美しい声と若さを少しは取り戻せるような希望を持てるような気がして、帰る時は明るい気持ちになりました！
・呼吸をするのは無意識にしていましたが、正しい呼吸をすることで表情筋やのどを鍛えて、明るく健康に生きていけそうです。
・あっという間の2時間でとても楽しく学習できました。やれるものは一つでも次回までに続けていきます。
・声の出し方の大切さ、呼吸、喉、体全体が楽になった感じがしました。次回も楽しみです。
・普段何気に使っている声ですが、老化と共に色々な支障が出ることを感じていたので参加させて頂きました。人前でも通る声、枯れない声を目指し頑張りたいと思います。
残り3回の講座で更に皆さんの声を磨いて心も身体も元気にしていきますよ～♪
健康づくり・介護予防の講座をお探しでしたら。
ぜひ「健康声磨き講座」をお試しください！
お問い合わせは (一社)日本声磨き普及協会 048-829-9624
