おばあちゃんの原宿・巣鴨で声磨き！~第2弾~

【おばあちゃんの原宿・巣鴨で声磨き！~第2弾~】

先週に引き続き、おばあちゃんの原宿・巣鴨にて

アクティブシニアの皆さまと健康声磨きを実践してきました！

2回目はより実践的なトレーニングを交えて体験することで

より一層健康声磨きの醍醐味を体感頂けた時間となりました♪

皆さん、どのような効果を実感したのでしょうか・・・？(*^^*)

参加者の体験談の一部をシェアさせて頂きます！

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☑なぜ健康声磨きを受講しようとおもいましたか？

・年を取るごとに声がこもって滑舌が悪くなったと感じていたため
・会話をした後のどが痛くなることがあり、声の出し方に自信がなかったため
・絵本の読み聞かせ会で声が通らなくなってきて大きな声がでるようにしたかった
・身内が肺炎で亡くなり口の健康が大事だと感じたため

☑健康声磨きを受講して、どのような変化がありましたか？

・鏡を見ることが嫌だったが、自分の顔の動きを観察するようになった
・発声や呼吸（特に鼻呼吸）に意識が向くようになった
・口輪筋のトレーニングで言葉が滑らかに出るようになった
・表情が明るくなるとむせることが少なくなった

☑健康声磨きを続けるとどんな良いことが起こるでしょうか？

・健康声磨きで明るく活動的になれそう！
・人生豊かに、生き生きとコミュニケーションが広がり健康になりそう！
・筋トレではなく声磨きという新しい健康法を見つけた！
・のどを痛めることなく自分自身の自信を取り戻ることができる！

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皆さん、ニコニコの笑顔で会場を後にされたのが印象的でした◎

うらわ健康声磨きサロンやにほんばし健康声磨きサロンへ参加したい！

明日からお家で毎日続けてみます！

と声をかけてくださる方も沢山いらっしゃいましたよ。

またご一緒できる機会を楽しみにいたしております★

＼あなたの街でも健康声磨きを開催しませんか？☺／

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（当協会事務局　048-829-9624）

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