【３年越し！ 健康声磨き@草加市すこやかクラブ連合会 を実施しました。】
こんにちは、認定インストラクターの間瀬です！
先日、草加市すこやかクラブ連合会様が主催する研修会にて
「のどを鍛える健康声磨き」の講演を行いました！
毎年ご依頼を頂いていたものの、コロナ禍での相次ぐ中止に伴い
３年ぶりにようやく念願の開催となりました。
当日は約２００名ものアクティブシニアの皆様が大集結しました！
会場の草加市立中央公民館草加市立中央公民館の入り口に着いた時点で、
もうたくさんのシニアの方がこの日を楽しみにしていたとばかりに集まっていたので、
始まる前からたくさんの方と声磨きが出来るんだな〜とワクワクしました(#^^#)
そして講演が始まり、冒頭で
「みなさんお年を重ねると声やのどのお悩みが出て来ますよね。こんなお悩みありませんか？」
・飲み込みづらくなった
・むせやすくなった
・前より高い声や大きな声が出ない
・モゴモゴ話すので聞き返される
・人と会う機会が減って滑舌が悪くなった
・・・どうですか？と問いかけると
ほとんどの方が手を挙げられました。
「その悩みを改善できるのが声磨きですので、
今日は一緒にトレーニングしていきましょう」とお伝えすると、
なんだかみなさん嬉しそうな顔になり、興味津々でした。
「ヤッホー」と皆で声を出し、声は吐く息でできていると実感すると、
呼吸が大切なんだと深く理解いただけたようで
姿勢を正して腹式呼吸のトレーニングを開始するところから
会場のみなさんがしっかりとご参加いただくことができました。
唄や踊りをされている方がたくさんいるとの事で、
発声やフェイスストレッチも日々の芸事の向上にもつながるな
と感じていただけた様で、終始笑顔で一生懸命！
腹式発声のベクトルの時には、後ろの方の声が大きくなったのを感じ、
後ろを振り返っている姿もありました。
最後に、本日の集大成で滑舌チャートでの発生の時には、
会場の２００人超の声が一つとなり、会場中が響いた良い声が聞こえてきて感動的でした。
この声を私だけが聞くのはもったいないので、
代表のお二人に壇上に上がっていただき、お二人にもみなさんの声を聞いてもらうと、
「前の席にいた二人の男性の顔が本当に響いていてびっくり」
「会場のみなさんが顔が明るくなって、声も元気になってて素晴らしいです」
と二人とも驚いていたのが印象的でした。
▽主催者様からのコメント
久しぶりに大きな声を思いっ切り出してとても楽しかったです。
声磨きは本当にタメになって良いですね。
参加型の講演はとても新鮮で、みんな嬉しかったと思います。
是非また草加にお越しください！
草加の皆様、ありがとうございました！
是非、あなたの街でも「声磨き」しませんか？
声のチカラで日本を元気に！
▽お問い合わせはこちら
