【開催レポート★声を磨いて、ちふれASエルフェン埼玉を応援しよう 📣💙】

11月24日（月・振）、熊谷駅直結の商業施設・ティアラ21にてちふれASエルフェン埼玉との共創企画として、

声磨き®トレーニングを取り入れた応援イベントを初開催しました！

当日は、エルフェンサッカースクールの小学生やコールリーダーやサポーターの皆さま、

エルフェンを初めて知る地域のシニアの方まで、幅広い世代が一堂に会する多世代交流の場になりました⚽

■ 子どもからシニアまで一緒に楽しむ声磨き®トレーニング

前半は、誰でも取り組める声磨き®の基礎トレーニング・お顔の準備体操からスタート！

姿勢を整え、呼吸を深め、通りの良い声になった後は、

“声磨き体操”を小学生も一緒に楽しみながら体験していただきました。

普段声を出す機会が少ない方も多かったのですが、

体操が進むにつれて表情が柔らかくなり、

会場全体が徐々に明るい空気へと変わっていくのが印象的でした😊

＜声磨き®がもたらす効果＞

◎ 子どもたちへの効果（スクール生・小学生）

今回参加してくれたサッカースクール生や小学生の皆さんは、スポーツにも日常の学校生活にも活かせるポイントが沢山！

たとえば・・・

★鼻呼吸で深い呼吸を身につけることで集中力が上がる！

→ サッカーの試合や学校の授業で、落ち着いて取り組めるように。

★はっきり伝わる声が身につき、コミュニケーション力が向上！

→ チームメイトとの声掛けや学校での発表も抵抗がなくなります。

★表現力が養われ、自信がつく！

→ 大人の前でも堂々と声が出せるようになります。

◎ 大人世代・地域の皆さまへの効果

一方で、初めて参加されたシニアの方々からは、

声磨き®が健康面でも社会参加の面でも役立つと多くの声をいただきました。

★喉を鍛えることで、声が出しやすくなる！

→ むせやすさ・喉の枯れなどの予防につながる。

★深い呼吸ができるようになり、姿勢が整う！

→ 猫背解消にも効果的です◎

★表情筋が動き、顔の明るさや若々しさにつながる！

→ マスク生活で落ちた表情筋のリハビリにも。

★初めての応援練習を通じて地域とのつながりが生まれる！

→ 「試合を観に行ってみたい！」という新しい行動変容も多数。

★声を出すことで自然と気持ちが前向きになる！

→ 心身の活性化・QOL向上に直結。

特に、「応援は初めてだけれど、声が出ると気持ちが明るくなる！」という声が多く、

シニア向けの社会参加の場としても大きな価値を感じていただけました。

子どもたちはコミュニケーションや自己表現力を、シニアの皆さんは健康と社会参加を、

そしてサポーターの皆さんは喉を守る応援にやさしい発声方法を。

それぞれが得られる効果は違いながらも、

“声を出す”という行為が世代を超えて一体感を生み、

エルフェンを中心に地域がつながる温かな時間が生まれました。

■ コールリーダー直伝！磨いた声で応援練習📣🔥

後半はいよいよ応援パート！

今回はなんと、エルフェンのコールリーダーの皆さんが登場し、

コールやチャントの役割や実際の試合での応援の雰囲気などを直伝してくださいました。

簡単で覚えやすいフレーズですので、初めて応援に参加する方も最後には会場がひとつの応援団のようにまとまり、

その一体感はまるで試合さながらでした✨

地域の方とコールリーダーが同じ空間で交流できる機会は非常に貴重であり、

エルフェンというクラブが持つ“地域密着の力”を改めて感じる時間となりました。

■ サポーターの皆さんから喉の悩み相談が続々

ワークショップ終了後は、普段から大きな声でチームを後押しするサポーターの皆さんから、

喉に関する悩みや質問が次々に寄せられました。

特に多かった声は…

・喉がすぐ枯れてしまう

・試合後に声がガラガラになる

・長時間応援すると喉が痛む

といった、応援を続けるほど喉の負担が気になるという切実なお悩み。

ワークショップで一緒に取り組んだ、喉を傷めない呼吸法・発声法は、

まさにこうした悩みを抱える方々にぴったりの内容です💡

皆さん、次回のホームゲームで早速実践してみてくださいね⚽

■声のチカラで地域とクラブをもっと近くに

今回は「エルフェンを初めて知った」という地域の方もご参加いただきました。

ワークショップを通じて、

・応援が楽しくなる

・声を出すハードルが下がる

・クラブとの距離が近づく

といった“応援参加しやすい環境”が自然と生まれました。

「今まで試合は観に行ったことが無かったけど、せっかく近所なので応援に行きます！」という嬉しいお言葉も♪

初開催となった今回のイベントでは、子どもからシニア、サポーターから一般市民まで、

幅広い世代が自然に笑顔でつながる機会となりました。

今後も社会参加・健康づくり・応援機会を同時に実現できる取り組みとして、

スポーツクラブとの共創の可能性をさらに広げていきます。

ご参加くださった皆さま、温かく迎えてくださったエルフェンファミリーの皆さま、

本当にありがとうございました💙

次回の開催も、ぜひお楽しみに！

そして、次のちふれASエルフェン埼玉のホームゲームは12月20日(土) 14時キックオフです。

会場は、熊谷スポーツ文化公園陸上競技場で行われます。

くわしくはちふれASエルフェン埼玉のHPをご確認ください！

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