【のどを鍛えて、心も体も元気に！熊本8020健康づくり研修会】
こんにちは！
熊本・阿蘇在住の声磨きインストラクター、林明子です！
8月7日、熊本市民会館小ホールにて開催された「熊本市8020健康づくりの会スキルアップ研修会」。
今年度は「のどを鍛える健康声磨き」をテーマに、推進員の皆さまが市内各地からご参加くださいました。
「8020(ハチマルニイマル)運動」ご存知ですか？
これは「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」をスローガンに、全国各地で開催されている活動です。
熊本市にも500名以上の推進員が在籍されており、
小学校での講習や街でのイベントなどでお口と歯の健康の大切さを伝えていらっしゃいます。
その推進員の方がご覧になったテレビが5月に放映された
ＴＢＳ「健康カプセル！ゲンキの時間」！
この回では、健康声磨きが特集され、「のどやお口を鍛えることは全身の健康につながる」と紹介されました🦷✨
やはりテレビの反響は大きく、
(一社)日本声磨き普及協会への問い合わせも過去最高いまだにお問い合わせをいただいております…！
熊本の推進員様から
「ぜひ、8020の研修会で健康声磨きを学びたい」とリクエストを頂戴したことから、ご縁をいただけました。
講演会当日はあいにくの豪雨⛈
私の利用するJR豊肥線も一時ストップするほど。
熊本市でも昼過ぎから雨脚が強まり、江津湖付近の道路は冠水したそうです。
市民会館に車で向かっていた推進員のうち、50名ほどが諦めて帰宅されました💦
それでも、びしょ濡れになりながら110名ほどの皆さまが大集合ありがたいことです。
講演では、のどを鍛えることの大切さ、
いま問題の誤嚥性肺炎のこと、嚥下や全身の健康、メンタルや姿勢、
ひいては滑舌や美容にまですばらしい効果があることをお話しいたしました。
みなさん、呼吸やお口のトレーニング、脳トレしながら滑舌チャレンジに一生懸命トライしてくださいました✨
最後は磨いた声で
「声のチカラで熊本を元気に！」コールで盛大に締めることができました🎉
パワフルな8020健康づくりの会の皆さま、
お足もとの悪い中、ご参加いただき本当にありがとうございました！
お口と歯の健康、そして健康声磨きのコラボレーションで
熊本の皆さまがますますゲンキでご活躍なさいますように！
この度ご依頼いただきましたM様、誠にありがとうございました。
皆さまの地域や団体様でも、
健康づくりやコミュニティ活性化に健康声磨きを取り入れてみませんか？💡
「わたしの街でも講演してほしい」というご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせください♪
また、個人で健康声磨きを学びたい方、
毎月1回、阿蘇市の「珈琲と紅茶 瑞季」にて、90分のレッスンを開催中です！
次回は、9月17日(水) 15:30～17:00🌈
いつからでもどなたでもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください！
