【健康声磨き・受講生の体験談ムービーを公開しました！】
昨年から埼玉県内のカルチャースクール数カ所で講座をスタートした健康声磨き💡
「健康声磨き」とは…
正しい呼吸でしっかりと声を出す声磨きは、単に発声・発語機能の向上だけでなく、
嚥下機能の向上・口内環境の改善や免疫力の向上などによる健康増進、
脳の活性化やメンタルヘルス、美容やアンチエイジングの分野でもその副次効果が認められています。
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＜健康声磨きの効果＞
- 唾液分泌しやすくなり口内環境を向上！
- 嚥下機能がアップ！
- のど仏の上下運動で喉が鍛えられる！
- 背筋がピンと伸びて健康で美しい姿勢をキープ！
- 腹筋と背筋を使うのでお腹まわりがスッキリ！”
- 発声によって脳の幅広い領域が刺激されて脳が活性化！
- ジョギングと同じくらいカロリーを消費！
- 正しい呼吸で自律神経が整う！
皆さん様々な日常で感じるお悩みを健康声磨きを通して改善・解消しようと励んでおられます。
今日は受講者の方の生のお声をお届けします。
～自分の好きなことにトライし続けるKさん～
昔からピアノ・バレエ・ウォーキングなど様々なことにトライしている多趣味なKさん。
自分に合ったことをペースでやられるKさんが、半年に渡って健康声磨きを続けてこられた理由とは…？
Kさんが感じる健康声磨きの魅力について、お話いただきましたよ♪
↓気になるKさんのお話はこちらをご覧ください😊↓
