【オンラインで繋がるシニアの健康声磨き（高知県香美市）】

10月より高知県香美市にてキックオフした健康声磨き講座ですが、

10月・11月と2ヶ月にわたり全4回の声磨きトレーニングを通じて

効果測定の実証実験を進行中です💨

2回目～4回目は協会本部がある埼玉と

高知県香美市を繋いでオンラインでトレーニングにて実施しました。

シニアの皆さまに向けてこれまでオンラインという手法を取ってこなかったため

最初は上手くできるかな…皆さんとしっかりコミュニケーションがとれるかしら…

とハラハラドキドキしていました。

ですが、遠～～い距離を感じさせない程

皆さんとても積極的に楽しみながら参加をして下さり、

画面越しからも皆さんの熱量をたっぷり感じることが出来ました✨

また、現地では香美市社会福祉協議会様や高知リハビリテーション専門職大学の皆さまが

サポートをしてくださり、トレーニングを一緒に進めながら

定着の確認を図ることができました💡

今までビジネスパーソンや企業に向けては当たり前に行っていたオンラインですが

こうやってシニアの皆さまとも繋がることができるのは

とても素晴らしいことだな！と感じたひとときとなりました。

声磨きトレーニングを続けることで

嬉しい成長を遂げている参加者が続々と…！

例えば・・・

「今まで人生で一度も口笛を吹けなかったけれど、

声磨きトレーニングを続けたことでなんと口笛が吹けるようになりました！」

という方。

これは、緩みっぱなしだった唇の周りの口輪筋の筋肉を

しっかりと鍛えていくことで生まれた効果なんです！！

さらに、毎日朝・昼・晩と欠かさず声磨きトレーニングを続けている70代女性の方からは

「便秘が解消されてお腹がスッキリした！」

と嬉しいご報告を頂きました(^^)

深い呼吸が定着することで、空気の通り道が確保され

便秘の改善にもつながるのです！

声磨きが健康づくりの一助になっているようで嬉しいです✨

他にも、

★今までは口だけで話していましたが、

お腹から声を出そうという意識が出てきました！

★毎日楽しみながら続けています！声磨きでますます健康になりたいです！

等々、嬉しいお声を沢山いただいております♪

会場でサポート頂いた高知リハビリテーション専門職大学の光内先生からは

「講座前と講座後では皆さんの表情が別人のように明るく変化して驚いた！」

というコメントも頂きましたよ！

さて、そんな声磨きのトレーニングの成果はいかに…！？

測定の効果検証結果については、

また後日改めてご報告させていただきますのでお楽しみに☆彡

＊本取り組みは

高知県が実施する高知県ヘルスケアイノベーションプロジェクトの実証事業の一環として

高知リハビリテーション専門職大学コミュニケーション・サポート・センターのご協力のもと開催しています。