【健康声磨き＠さいたま市シニアユニバーシティ大宮校　を実施しました。】

さいたま市シニアユニバーシティでの健康声磨き講座がスタートしました！

先日の岩槻・大宮校を皮切りに、全6校舎で今年も講座を担当させていただきます。

大宮校では約50名の近隣のアクティブシニアの皆様にご参加いただきました。

新型コロナウイルス感染症対策を十分に行った上で実施致しましたよ。

 

◆さいたま市シニアユニバーシティとは？◆

さいたま市では、市内在住の60歳以上の方を対象として、

1年制の大学（教養課程）及び大学院（教養課程・専修課程）のカリキュラムからなる

「さいたま市シニアユニバーシティ」事業を行っています。

シニアユニバーシティでは1年間の講義を通じて、

心身の健康増進、地域での仲間づくり、生きがいづくりを目指し、

また、地域社会でご活躍いただける人材の育成に取り組んでいます。

（さいたま市HPより一部抜粋）

 

会場となった市民会館おおみやが今年リニューアルし、

RaiBoC Hall(レイボックホール)という近代的なオシャレな施設に！

https://saitama-culture.jp/raibochall/

 

シニアユニバーシティでは、近々文化祭が予定されており、

午前中はグループに分かれた準備を行っていたそうです。

まるで学園生活をエンジョイしているティーンエイジャーの様な目の輝きで、

シニアユニバーシティ生活を謳歌しているシニア達がとても眩しく見えました✨

今回は佐藤恵代表が登壇！

後半の実践トレーニングでは認定インストラクターの西邑先生と丘先生も加わり

実演をお示しさせていただきました。

参加者の皆さんは、最初は少々固い雰囲気で臨まれていましたが、

トレーニングを行う内に段々呼吸が深くなってきて

身体の中心がしっかりと保たれ

空気の通り道がまっすぐになってくると

お声がスッと出るようになることをみんな実感していらっしゃいました！

「今まで口先だけを使って話すことしか考えていなかったけれども、

こんな風に全身を使って声を出すんだ！｝

と感心なさっていた様子が印象的でした。

そして、フェイスストレッチでは固かった表情がどんどん柔らかくなり

会場の空気もどんどん温かくなってきました🔥

おうちでも毎日無理なく取り組んで頂ける

トレーニングを中心にお伝えいたしましたので、

是非継続して取り組んでいただきたいと思います。

こうやって磨いた声を、皆さんが準備してきた

文化祭でも発揮して頂けたら嬉しいです💡

大宮校の皆さま、ありがとうございました！

残りの校舎でも引き続き皆さまと声を磨いていきますよ～♪

引き続き感染対策を万全に行い、

声のチカラでシニアの皆さまへ元気をお届けして参ります！